Historie:
Metoda baňkování je metoda známá již déle než pět tisíc let. První zmínky o baňkování pocházejí z Mezopotámie, u starých indiánů, ze staré Číny, ale i z jiných částí světa.

Metoda baňkování se provádí pomocí skleněných baněk. Přikládání baněk na postižená místa se provádí těsně po ohřátí vzduchu uvnitř baňky nad otevřeným plamenem. Přikládáme baňky na jednotlivé konkrétní akupresurní body. Podtlak, který vznikne ochlazením vzduchu v baňce, vtáhne dovnitř pokožku, která se rychle prokrví a zčervená. Při aplikaci může docházet k tvorbě krevních podlitin podobných modřinám, tyto však nejsou bolestivé a po několika dnech mizí. Baňkování způsobí intenzivní prokrvení masírované tkáně. Pohybem baněk lze také provádět masáž masírováním.

Baňkování pomáhá odplavovat z těla všechny nečistoty potními žlázami a lymfatickým systémem. Metoda baňkování způsobí intenzivní prokrvení a způsobí pročištění krve a zlepšení krevního oběhu. Zároveň dochází při masáži baňkováním k uvolnění ztuhlých svalů a k odstranění bolesti. Baňkování lze aplikovat i na kloub postižený otokem s vynikajícím účinkem.

Účinky:

• masáž šíje - pomáhá odstranit bolesti hlavy, potlačit migrénu a zároveň uvolnit svalstvo v této oblasti
• masáž bederní páteře - spolehlivě odstraní bolesti zad, dokonce pomáhá při bolestivé menstruaci a při ledvinových potížích
• masáž hrudní páteře (provádí se zezadu i zepředu) - pomáhá při suchém kašli, pomáhá ulevit při astma, zánětech průdušek a dalších obtížích spojených s kašlem
• masáž podbřišku - výborná metoda při problémech s močovým měchýřem a častých zánětech močových cest
• masáž lokte - je účinná při všech bolestech - např. tenisový loket
• masáž kyčelního kloubu - je vhodná při zánětech, bolestech kyčelního kloubu, aplikuje se přímo na postižený kloub
• masáž kolena - zbaví vás bolesti kolenního kloubu, pomůže při otocích způsobených namáháním kloubu či zraněním
• masáž chodidla a kotníku - pomáhá nejen při bolestech, ale i při gynekologických potížích, zlepšuje funkci srdce a napomáhá prokrvení končetin

Nedoporučuje se:

• trombózy - akutní trombózy a hluboké i povrchové záněty žil, rozsáhlé varixy, rozsáhlé gangrény, cévní výduť v místě výskytu těchto nemocí
• křečové žily - gangréna a aneurysma v místě výskytu těchto nemocí, akutní otevřené rány, lokální hnisavé infekce