Ájurvéda (nauka o životě: ájur – život, véda – věda, nauka) je léčebný systém starý pět tisíc let, pocházející z Indie, který uznává i Světová zdravotnická organizace (WHO). Skládá se z unikátního systému výživy, cvičení, bylinné terapie, relaxace, meditace, pročišťování organismu, aromaterapie a terapie barvami. Ve své podstatě pracuje ájurvéda s energiemi, které tvoří fyzické lidské tělo, a nazývá je dóšami – váta, pita a kapha. Nerovnováha nebo nedostatek jedné z těchto energií je příčinou vzniku nemocí, zdravotních i psychických potíží. Cílem je, aby všechny tyto tři síly – a s nimi celý člověk – byly vyvážené a v harmonii.

Ájurvédská masáž, zvaná také abhyanga, je součástí tradičního detoxikačního a revitalizujícího programu pančkarma. Při této masáži je celé tělo masírováno s pomocí velkého množství teplého herbálního oleje, čímž se z těla odstraňují jedovaté toxiny a zároveň se uvolňují bloky v celém tělním systému.

Možné kombinace a varianty: